Atelier "Ayez conscience en vous: comment un esprit positif peut agir sur notre bien-être ?"

Un atelier pour s'initier à la bienveillance et vous sensibiliser à vos intelligences dominantes

A lovely November afternoon in Akashi by Sid Leigh
  1. Partie 1: Aligner notre corps, notre cœur et notre esprit ! Christel Neumager
  2. Partie 2: On est tous des héros !!! Brigitte Chollet

Partie 1: Aligner notre corps, notre cœur et notre esprit ! Christel Neumager

C’est souvent lors d’une maladie ou d’un évènement traumatique que le corps se rappelle à nous par la douleur. C’est à ce moment-là qu’on peut ressentir un déséquilibre entre ce que nous sommes, ce que nous faisons et ce que nous pensons. Apprendre à être bienveillant avec nous-même au quotidien nous permet de retrouver cet équilibre et d’être aligné.

Lors de cet atelier, Christel Neumager sophrologue dans le service de neurologie du CHU de Pontchaillou de Rennes vous fera vivre quelques pratiques pour vous initier à la bienveillance.

Partie 2: On est tous des héros !!! Brigitte Chollet

Qu’est-ce qui nous motive, nous donne envie, nous fait plaisir dans mon quotidien ? Découvrir ses forces par le bouquet des 8 intelligences selon Howard Gardner permet de s’accepter tel que l’on est pour avancer dans ses projets.

Brigitte Chollet, coach et formatrice en pédagogie positive auprès des enseignants et des jeunes en orientation vous sensibilisera à vos intelligences dominantes.

Horaires: 12h45 à 14h (une seule session)
Inscription obligatoire: Ouverture des réservations début mars